5月25日晚上7:00，武汉大学第四届研究生心理健康节系列活动之“阳光团辅，传递共情温暖”团体辅导活动在马克思主义学院M110教工之家顺利举行。此次活动由我院和马克思主义学院联合举办，邀请了马克思主义学院张荣华老师进行专业指导，活动以“一米阳光，释放心灵”为主题，旨在通过一系列活动来减轻同学们的压力，增强同学心理素质，同时为同学们提供专业辅导，普及心理健康知识，丰富同学生活，形成“暖心”氛围，从而促进同学们心理健康成长、全面发展。

（张老师和同学们游戏互动）

本次活动内容丰富，主要分为三个环节。首先，通过“心有千千结”“大树与松鼠”“一元和五角”三个“破冰”暖场游戏来增强彼此之间的感情，相互熟悉。

（同学们在游戏中熟悉彼此）

其次，全体成员进行分组，分别进行自我介绍相互熟悉，各组成员互诉心声，分享本周的所历所感，并倾诉了自己的压力和烦恼。

（小组成员互诉心声）

紧接着，由张老师进行团体辅导，就同学们关心的一些问题进行了逐一解答和提供建议，并为大家讲授了一些人生道理与心理知识，提升了同学们的心理素质与处理压力问题的潜力。

（张老师为同学们解答困惑）

在为大家进行完心理辅导之后，张荣华老师还带领同学们一起跳起了藏族舞蹈，以愉悦身心。同学们对此都颇感兴趣，跃跃欲试，整个过程十分轻松和谐。

（张老师带领同学们齐跳藏族舞）

在欢乐的舞蹈环节过后，同学们在张荣华老师的指导下，又尝试了张老师力荐的“全身放松疗法”，精神和身体都得到了放松。最后，参与的成员们都积极分享参与这次团辅活动的感受，并纷纷表示受益良多，感觉自己的压力得到了合理的释放。

（同学们积极踊跃分享自己的感受）

此次团体辅导活动过程中，同学们参与度与热情度都很高，通过几个小游戏以及彼此之间的讨论，使同学们之间相互熟悉，同时，在张荣华老师提供了专业的建议之后，同学们正视了自己的心理问题并找到了合适的自我调适方法。

期待同学们能够通过参与这样形式的活动找到合适自己的方式缓解心理压力，实现科学文化素质和心理健康素质的协调和全面发展。

（全体参与成员合影留念）