2019年12月7日，武汉大学第三届研究生心理健康节“精品立项项目”—— “一米阳光，释放心灵”系列释压团辅活动的三个子活动之一，即 “阳光观影，茶话陶冶心灵”心理观影活动顺利举行，系列活动由我院研究生会承办，以“一米阳光，释放心灵”为主题，旨在通过系列减压释压活动，减轻同学们的生活压力，增强同学们的心理交流。本次心理观影活动吸引了来自全校各院系近40位同学的积极参与，以集体观看相关心理主题影片的形式，让同学们产生共情，通过观影后茶话分享心得的方式来释放内心沉重的压力，让大家轻松观影的同时又能够通过分享释放压力，成就自我。

（心理观影活动全体成员合照）

本次活动内容丰富，主要分为三个环节。首先，根据前期线上、线下影片征集及“最喜爱”心理影片投票产生的“活动影片”选择进行分组，在组内进行自我介绍，相互熟悉；稍微熟悉之后，以“逢七必过”破冰小游戏来增进大家之间的交流。其次，大家根据前期选择的影片在专属影咖入座，开启沉浸式观影体验；最后，在观影结束后，通过讲述最触动自己的电影情节或自身的心路历程，分享自己的故事与收获。

（小组同学茶话分享合影）

本次活动通过将不同的影片、不同的故事贯穿起来，将自己的故事与主人公的故事联系起来，将自己的故事与其他小组成员的故事结合起来，让同学们在繁忙的学习中缓解压力，在喧嚣的生活中寻找共情，获得心灵的解脱和放松，以一种更加积极的态度去面对世界！

供稿人：刘亚南